痛风一般可以吃鹌鹑蛋 。
鹌鹑蛋可以治疗痛风，鹌鹑蛋的嘌呤含量不高 。鸡蛋和乳制品基本上不含嘌呤，属于嘌呤含量非常低的食品 。因此对于痛风患者，鸡蛋和乳制品可以减少嘌呤的摄入量，共同预防和减少痛风的发生 。除了鸡蛋和奶制品外，谷物及其制品、坚果、土豆和淀粉的嘌呤含量相对较低 。如糯米、小米、普通大米、荞麦粉、小麦核桃和杏仁都是低嘌呤食物 。此外大多数蔬菜和水果是低嘌呤食物，如柚子、菠萝和草莓 。鹌鹑蛋富含蛋白质，比鸡蛋中的蛋白质含量高 。蛋白质成分主要是高质量的蛋白质，可以被身体很好地吸收和利用 。鹌鹑蛋中的脂肪主要是磷脂胆固醇，有利于人类神经发育 。然而鹌鹑蛋中的胆固醇含量很高，不建议痛风患者服用过量 。此外鹌鹑蛋还含有更多的维生素A和B以及矿物质 ， 包括铁、磷和钙 。因此鹌鹑蛋是痛风患者的良好营养来源，由于痛风患者伴有血脂代谢异常 ， 过度食用鹌鹑蛋可能会进一步加剧血脂异常 。建议痛风患者每天食用鹌鹑蛋的量应控制在6到8只，这样不仅能有效保证每日必需蛋白质的补充 ， 还能控制相关胆固醇的摄入 。
建议患者平时注意控制高嘌呤食物，不吃或少吃 。注意多喝水，避免暴饮暴食 。不要吸烟和喝酒，积极减肥，减肥 。注意作息结合，避免过度劳累 。注意保暖，避免寒冷 。穿着宽松的鞋子和袜子，感觉舒适 。在急性期，应该卧床并抬起患肢 。定期检查血尿酸，定期服药 。
【痛风的人可以吃鹌鹑蛋吗? 痛风能吃鹌鹑蛋吗】此文出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
