八个月的宝宝牙齿又萌出了即可,咀嚼能力也加强了,可以吃的食物种类更多了 。8个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等 。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好 。下面,小编介绍八个月宝宝辅食食谱大全 。
【八个月宝宝辅食食谱大全】1、牛肉燕麦粥
食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量 。
做法:燕麦泡一泡,洗干净 。将燕麦煮成燕麦粥 。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟 。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝 。
2、鸡肉青菜粥
食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许 。
做法:鸡腿洗净 , 去骨,切成小丁 , 锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净 。木耳泡发洗净后,切碎 。青菜叶用手撕碎 。大米淘洗干净,将鸡腿肉?。?木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟 。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可 。将粥盛出后,待温热即可食用 。
3、蔬菜鱼肉粥
食材:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干 , 米饭1/4碗 。
做法:将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎 。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好 。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮 。煮至粘稠时放入酱油调味 。