小孩子太瘦了 ， 家长都会十分不放心，想要给孩子多补充些营养 。补充营养的方法有很多 ， 改变饮食就是一个非常好的方法 。那么，小孩子太瘦了吃些什么会比较好呢？
小孩太瘦了，家长可以给她们吃多一些奶制品、豆制品类的食物 。因为牛奶含有很多人体必需要的营养元素，能够帮助小孩消化其他食物 。而豆制品里面的维生素和钙有利于小孩脑部的发育 。
除了可以多吃奶制品外 ， 还可以吃多一些板栗 。因为板栗里面有很多的淀粉 ， 因此热量高，有利于饱肚子 。而且板栗的蛋白质和脂肪很多，吃完之后能够加快身体热量的吸收 。
小孩太瘦可能是食欲不太好 。那么应该如何正确的增加小孩的食欲呢？首先，可以通过增加小孩的体力活动提高他的食欲 。可以让小孩做家务或者做体育活动，增加他们的运动量，消耗他们的体力，这样就会容易肚子饿 。
【小孩子太瘦了吃什么好】其次，还要经常给小孩子还菜色，改变食物 。这样的做法不但能够增加孩子的食欲还有利于均衡孩子的饮食 。最后，最重要的一点是，如果孩子不喜欢吃饭，家长最好不要强迫 ， 最好采取引导的方式 。
