6、经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养的保健蔬菜 。
温馨提示：芦笋中含有适量的维生素B1、维生素B2、维生素B3，绿色的主茎比白色的含有更多的维生素A，有限钠饮食的人应该避免用罐装芦笋，因其含有大量的钠 。
相关经验推荐
- 唐山丰南区有哪些中学 唐山市丰南区有多少中学
- 蒜蓉苋菜牛肉汤怎么做才好吃 蒜蓉苋菜牛肉汤怎么做
- 起士海鲜千层面怎么做好吃 起士海鲜千层面怎么做
- 金银蒜香烤鸡翅怎么做好吃 金银蒜香烤鸡翅怎么做
- 做梦有人追杀是什么意思
- 2021揭阳企业稳岗返返还有哪些条件 2021年企业稳岗返还
- 唐山一中秋季开学返校有什么要求吗 唐山一中放学时间
- ?瘦腰瑜伽让美女拒绝水桶腰
- ?埋线减肥与针灸减肥哪种风险大？各有各的特点
- 查空调漏方法有几种 空调查漏最好的方法