2021从外地回邯郸需不需核酸检测 2021从外地回邯郸需不需核酸检测报告( 二 )


市疾控中心特别提醒市民 , 当前仍需保持高度警惕 , 做好自己健康的“第一责任人” , 始终如一落实好个人防护措施 , 坚持防疫“三件套”、防护“五还要” , 减少不必要的人群聚集 , 共同维护好来之不易的阶段性防控成果 。
市民应时刻保持个人防护意识 , 做好“三件套” , 即戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生 。
同时 , 要牢记“五还要”:“口罩还是要戴” , 提倡随身携带口罩 , 乘坐交通工具、进入医疗机构等有明确要求的场所应佩戴口罩 , 在密闭空间内、人群密集区或需要与他人密切接触时应及时佩戴 , 出现感冒、咳嗽症状时自觉佩戴口罩;“社交距离还要留” , 呼吸道传染病流行期间减少前往人群密集处或室内密闭场所 , 在公共场所内遵守秩序、避免拥挤 , 自觉与他人保持社交距离 , 避免与有呼吸道疾病症状如咳嗽、打喷嚏等的人接触;“咳嗽喷嚏还要遮” , 咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人 , 用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻 , 防止飞沫四溅 , 使用后的纸巾立即丢弃并洗手;“双手还要经常洗” , 勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一 , 饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材后 , 都要及时用流动水和肥皂或洗手液 , 按照七步洗手法规范洗手 , 尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻;“窗户还要尽量开” , 经常开窗通风能保持室内空气流通 , 至少每日通风2次、每次30分钟以上 , 以形成空气对流为佳 。


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