新鲜天麻的食用方法新鲜天麻的食用方法及吃法 _新鲜

【新鲜天麻的食用方法新鲜天麻的食用方法及吃法】

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1、新鲜天麻的吃法有很多，如：炖鸡、炖甲鱼、天麻和竹沥熬粥、天麻猪肉汤、天麻鸭肉汤等。另外，可以用来打粉，泡水饮用，可改善改善睡眠，改善心脑血管疾?。蛩鹕撕罂稍诨即ν磕ㄒ┓郏?起到活血化瘀的作用。天麻具有镇痛镇静、抗惊厥、降低血压、明目增智的作用。
2、注意：天麻的主要有效成分遇热极易挥发，天麻不宜久煮，入煎剂，（用量：鲜天麻15-30克），一般在二十分钟左右即可。天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片晾干或晒干研末吞服，也可研末入丸散剂服用。一次使用量1-3克。