土豆片泡一夜还能吃吗,土豆片泡一夜还能吃吗怎么做


土豆片泡一夜还能吃吗,土豆片泡一夜还能吃吗怎么做

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土豆片泡一夜还能吃吗,土豆片泡一夜还能吃吗怎么做

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【土豆片泡一夜还能吃吗,土豆片泡一夜还能吃吗怎么做】1、土豆用水泡一晚上是不能吃了的 。土豆含有淀粉和多酚类物质,食用前用温水浸泡可以洗掉 , 但长时间浸泡,土豆中的多酚类物质会与氧气长时间接触,容易氧化变质 , 导致营养物质流失,滋生细菌,建议不要吃 。
2、土豆富含膳食纤维和B族维生素 , 每天吃一点,可以促进胃液分泌 , 帮助消化吸收,促进胃肠蠕动 , 防止便秘 。

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