9种食物容易导致流产准妈妈日常生活如何预防流产( 二 ) _生活百科

④避免激烈运动
避免过于激烈地运动，同时还应避免对腹部产生强烈冲击的动作。

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⑤注意休息
怀孕期间应注意休息，防止过度劳累。不要持重远行，不要登山爬树，防止闪挫跌仆。如有阴道出血症状，应绝对卧床静心疗养。
⑥避免受刺激
避免强烈精神刺激（如大惊、大怒等），保持情绪稳定。
⑦避免便秘
【9种食物容易导致流产准妈妈日常生活如何预防流产】 孕妇饮食宜清淡，易于消化，且富有营养。忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。因大便干结时，用力排便，腹压升高，会引起阴道出血。