每天坚持泡脚促进血液循环 泡脚需要注意些什么( 二 )



每天坚持泡脚促进血液循环 泡脚需要注意些什么

文章插图

哪些人群是不宜泡脚的呢?
1、正在发育期的儿童 。
处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高 , 经常用过热的水泡脚 , 会使足底韧带因受热而变形、松弛 , 不利于足弓发育 , 日久容易诱发扁平足 。
2、空腹或过饱者 。
空腹或过饱的人不宜泡脚 , 因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加 , 造成胃肠及内脏血液减少 , 影响胃肠消化功能 。 即饭前足浴可能抑制胃液分泌 , 对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少 , 影响消化 。
3、老年人泡脚要小心 。
【每天坚持泡脚促进血液循环 泡脚需要注意些什么】 老年人泡脚需要格外小心 , 由于更多的血液会涌向下肢 , 体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕 , 严重者甚至会发生昏厥 。 老年人 , 特别是有患有心脑血管疾病的老年人应格外注意 , 如果有胸闷、头晕的感觉 , 应暂时停止泡脚 , 马上躺在床上休息 。

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