野生灵芝是一种难得的中药材中 ， 它是一滋补性功效很强的野生植物 ， 它生长的全过程根本没有任何外界的污泥 ， 是天然养生食材的代表之作 ， 只是野生灵芝怎么最好呢？如果你不知道就看看小编介绍的答案吧 。
【野生灵芝怎么吃最好】
2、野生灵芝煎制后食用也是不错的食用方法之一 ， 煎制灵芝的方法与煎制中药差不多 ， 只要把野生灵芝切碎后放在煎中药的罐子中 ， 然后加入水 ， 小火煎制一个半小时 ， 然后把药汁取出 ， 再加水煎制反复三到四次 ， 最后把取得的药液混合后饮用 ， 每天喝两到三次 ， 一次五十毫升左右 。
3、野生灵芝银耳汤也是人们食用野生灵芝的理想方式 ， 在食用时可以取野生灵芝五克、银耳和黑木耳各五克 ， 冰糖适量 。把所有食材都冼净切碎 ， 再放到碗中 ， 加入清水和冰糖 ， 最后把碗放在蒸锅中蒸制 ， 一直民到蒸到食材全部软烂 ， 取出后食用 ， 把灵芝、银耳和黑木耳全部吃掉 ， 同时把汤也要喝掉 。能起到治疗血管硬化和预防高血压的作用 。
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