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既然已经知道了粉刺产生的原因 ， 那么在解决粉刺的过程中有什么是需要注意的呢？
1、皮肤清洁
在皮肤清洁中要注意清理干净皮肤 ， 不要为了赶时间而随意对待自己的皮肤 ， 不然最终受害的会是你的美貌 。 但是要注意的是 ， 切忌清洁过度 ， 包括深度清洁次数以及清洁用品的用量上都不可太多 。 深度清洁是指去角质 ， 一般一周一次即可；清洁用品用量就要根据个人的脸部肌肤而定 。
2、皮肤护理
皮肤护理包括补水和营养霜等的护理 。 补水主要是为了脸部肌肤的水油平衡 ， 以免因为脸部肌肤的干燥而使得油分过多而堵塞毛孔 。 而营养霜等护理的重点主要是注意用量以及品牌的选择 ， 用量上不是越多越好 ， 而是以皮肤实际能够承受的量度 ， 一般以涂抹完后脸部不会觉得太过油腻为宜；而品牌上的选择以较易被肌肤吸收的为宜 。
3、健康生活
对于已经做好皮肤清洁、护理以及床上用品之后 ， 闭口粉刺还是经久不去的情况 ， 就需要注意身体的健康 。 可以通过调整饮食结构、锻炼身体、早睡早起等来调节身体内的各项机能的正常运转 。 当然 ， 也要记得多吃蔬菜水果 ， 百利而无一害 。
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去除粉刺的食疗方
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克 ， 洗净 ， 加清水500克 ， 泡30分钟后煮开 ， 沸几分钟后即停火 ， 不要揭盖 ， 焖15分钟即可 ， 当茶饮 。 每天3-5次 ， 适用于油性皮肤 。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量 。 先将绿豆煮30分钟 ， 滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块 ， 搅汁 ， 调入绿豆汁 ， 滴入柠檬汁 ， 加蜂蜜调味饮用 。 每日1-2次 ， 具有清热解毒、杀菌之功效 。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克 ， 红糖适量 。 将玫瑰花用布包好 ， 与各药同煮后 ， 去玫瑰花 ， 加红糖食用 。 每日1剂 ， 连用30日 。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克 ， 海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米
薏苡仁海带双仁粥80克 。 将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好 ， 水煎取汁 ， 加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥 。 每日2次 ， 具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效 。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克 ， 细盐、味精、香油各适量 。 洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米 ， 放入砂锅中 ， 加鸽肉泥及适量水 ， 文火煨粥 ， 粥成时加入细盐、味精、香油 ， 拌匀 。 每日1剂 ， 分2次食用 ， 5-8剂为1个疗程 ， 具有脱毒排邪、养阴润肤之功用 。
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