按摩方法：双目轻闭 ， 双手大拇指按太阳穴 ， 反复10次 ， 每次停留3~5秒钟 。 在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位 。
2、鱼腰穴
当饮水量过多 ， 肾脏代谢增大 ， 或者睡眠质量不好时眼部浮肿就易出现 。 此时需要激活鱼腰穴 ， 加速眼部排毒排水能力 ， 让眼部肌肤尽快消除水肿 。
按摩方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置 ， 所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩 ， 直至眉毛处感觉到热为止 。
3、承泣穴
电脑、光线的刺激 ， 加上经常熬夜 ， 导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重 。 按摩承泣穴可以活血化淤 ， 促进黑色素分子之间的相互撞击 ， 并迅速代谢出体外 。
按摩方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑 ， 因为在瞳孔的正下方 ， 眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置 ， 按摩此处30次 。
4、瞳子穴
干燥的季节 ， 眼周肌肤缺少水营养的滋润 ， 再加上眼周长期处在疲劳状态让眼尾细纹不断出现 。 此时需要点按瞳子穴增强眼周肌肤的锁水能力 ， 尽早抚平眼尾小细纹 。
按摩方法：瞳子穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处 ， 用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次 ， 就可以有效预防细纹生成 。
5、晴明穴
如果你总是感觉眼部干涩、有异物 ， 眼球出现肿胀感 ， 视力也会逐年降低 ， 按摩晴明穴可以帮助你 。
按摩方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处 ， 每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位 ， 可令疲劳的双眼立刻得到放松 。
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