白领男性要注意适当减压( 二 )


八、要培养自己有一个宽广豁达的胸怀
与人为善 , 大事清楚小事糊涂 。郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今 , 就是因为其中道出了人生至理 。
九、丰富个人业余生活 , 发展个人爱好
生活情趣往往让人心情舒畅 , 绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣 , 调节生活节奏 , 从单调紧张的氛围中摆脱出来 , 走向欢快和轻松 。

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