专家提醒：预防感冒非常有效的方法是不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯 。
心态
5．保持良好心态 。情绪和免疫力是一对孪生兄弟，经常发愁的人可以引起免疫功能的低下，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机” 。据报道经常发愁的人感染呼吸道病毒是对照组的3－5倍，心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力明显的减弱 。
专家提醒：心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法 。
用药
6．严禁滥用药物 。如果生病了，应该及时的去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目地用抗生素、退热药物 。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重 。
夏天如何区分热伤风和风热感冒感冒，大家都并不陌生，治疗感冒，很多人不问原因习惯性选择药物治疗 。要知道，感冒也分病因的，风热感冒和热伤风是不同的 。夏季感冒，主要是因为人们都怕热，喜欢贪凉吃冷饮，因此造成湿气无法散去，就可能导致感冒 。感冒虽然症状十分相似，常见的症状一般流鼻涕、发烧等 。
学会区别热伤风和风热感冒的症状，这样才能采取有效的方法进行治疗 。因为热伤风和风热感冒发病原因是不同的，而热感冒其实是夏天特有的，发热重、恶寒轻，一般无寒冷感觉，只是发热，出汗多 。因此，先了解病症的发病情况，这样有利于对症治疗 。
【热感冒的主要表现症状 如何预防夏季热感冒】许多人习惯性使用藿香正气水来治疗感冒，虽然它是广泛使用的药物，但是要知道，热感冒和普通的感冒不同，中医认为，热感冒的患者主要是因为夏季天气原因，而出现了一些不良的生活习惯 。比如，饮食、生活变的不规律额等，这些都是会造成外邪口入，导致机体受到伤害，进而出现出现不适 。针对热感冒的问题，建议患者选择中医治疗，因为一般的西医治疗虽然可以治愈，但是对身体仍旧会留下危害，没有及时调理，很容易对身体带来更大的损害 。
感冒，虽然看上去是一个小问题，但是在治疗的时候还是需要慎重，很多人喝水都疼就是热邪首先侵袭口鼻咽喉，而患者未重视的，热邪继续入里犯肺，肺失清肃，出现咳嗽等症状 。因此，平时的饮食要多注意，热感冒期间要注意饮食习惯，禁食生冷、油腻、辛辣，同时还可以多喝梨汁、橘汁、西瓜等 。作息也要注意，不能熬夜，要保证睡眠的质量，让身体得到有效的恢复，平时也应该多锻炼，增加个人的体质 。
当身体出现不适的时候一定要注意科学的就诊，中医之所以会是热感冒最佳的选择，主要是可以根据患者的情况，结合中医治疗的方法，定制合适的方案 。对症治疗，才可以真正让病症有所缓解，直至痊愈 。如果你不幸被“热感冒”相中，那么，可以选择德康明医汇名老中医来就诊，这里都是一线的老中医，结合病情，积极的做调理，让你的身体早日恢复健康 。
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