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芭乐怎么吃 芭乐的籽可以吃吗？( 二 )

小知识怎么吃吗提起可以吃籽芭乐的


（2.1）消化功能差
（2.2）便秘
（2.3）老龄人
五、芭乐的功效与作用禁忌有哪些
1、芭乐主要功效
（1.1）芭乐主要功效燥湿健脾
常吃芭乐有健脾之效 。 如果小孩子食伤 ， 将果实放入火里面烧炭研末 ， 和饭汤一起服用 。 能有效消除食滞 ， 即所谓燥湿健脾之说 。
（1.2）芭乐主要功效除湿止泻
芭乐具有有收敛止泻 ， 消炎止血的作用 。 芭乐根皮煮水 ， 配红糖可除湿止泻 。 如果你拉肚子拉了几天感到不舒服就可以用以上办法止泻 。
（1.3）芭乐主要功效补充营养
芭乐能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分 。 芭乐含纤维高 ， 能有效的清理肠道 ， 对糖尿病患者有独特的功效 。
（1.4）芭乐主要功效抵抗感染病
芭乐具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变 ， 避免了动脉粥状硬化的发生 ， 抵抗感染病 。
2、芭乐主要作用
（2.1）芭乐主要作用防治高血压
芭乐食疗药用价值显著 ， 具有保健功效 ， 能维持正常的血压及心脏功能 ， 可防治高血压 。 现在老年人最怕的就是高血压 ， 所以可以每天适当的吃一两个防治高血压 。
（2.2）芭乐主要作用防治糖尿病
芭乐水果含糖量较低 ， 基友降血糖作用 ， 如果家族有糖尿病遗传的人群 ， 可以放心吃芭乐 ， 因为它具有防治糖尿病作用 。

芭乐怎么吃 芭乐的籽可以吃吗？

文章插图

（2.3）芭乐主要作用解酒功能
芭乐根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质 ， 对喝酒超量者具有解酒功能 。 如果当你喝醉的时候 ， 就可以吃一个芭乐缓和一下 。
（2.4）芭乐主要作用降血糖
芭乐皮及果实具有降血糖作用 ， 对糖尿病患者有独特的功效；富含丰富的纤维 ， 能有效的排走积存在肠内的宿便 ， 降低血糖 。 现在患有三高的朋友越来越多 ， 吃芭乐缓解是一个好对策 。
（2.5）芭乐主要作用美白肌肤
芭乐具有抗氧化功效 ， 能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成 。 爱美之心人皆有之 ， 特别是是女士朋友们 ， 如果想要保持美白肌肤的话 ， 芭乐是你的最佳选择 。
（2.6）芭乐主要作用防老化
芭乐根及其果实同时具有防老化的作用 ， 特别是其所含的铁、磷、钙极多 ， 尤其是种籽部份 ， 铁的含量为热带果实中最多的一种 。
3、芭乐禁忌
（3.1）芭乐不能喝西红柿一起吃 ， 容易造成营养的吸收不足 ， 同时可以对胃部有一定的伤害的 。
（3.2）芭乐不能螃蟹一起吃 ， 同时食用 ， 会出现腹痛、恶心、呕吐等症状 。
（3.3）芭乐不能土豆一起吃 ， 会引起中毒 。
（3.4）芭乐不能红萝卜一起吃 ， 会破坏石榴中的维生素 。
（3.5）芭乐不能西瓜一起吃 ， 二者一温一寒 ， 功能相反 ， 最好不要一起吃 。 对胃会造成很大的伤害 。

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