孩子长高进行时！身高管理一定要趁早( 二 ) _孩子

2、减速--对于减缓骨龄增长速度，可以采取合理饮食、控制体重以及避免性早熟等三类方法。过量的食物摄入，尤其是脂肪摄入不仅会让宝宝过度肥胖，致使成年后罹患高血压、高血脂、心脏病的几率大大增加，还会影响生长激素的分泌，导致宝宝生长缓慢甚至停滞。另外，一些反季节水果和油炸食品也会刺激宝宝出现性早熟，长时间摄入过量会致使骨骺端提前闭合，身高不能继续生长。此外，像哑铃、拉力器、摔跤等负重、收缩或压缩性的运动也会对关节和骨骼造成不必要的挤压，从而影响长高。
事实上，无论是采取哪种方法来进行身高管理，都需要结合综合多种因素来考量。但是，各位家长需要明确的是，只要进行及时正确的干预，孩子的长高就肯定不是梦！