荞麦茶
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荞麦具备“实肠胃、益力量、续肉体”的感化 。
荞麦中含有少量的芦丁、纤维素、硒及维他命等养分物资，不只合用于防治高血脂、高血压以及糖尿病等，还可防治瘦削，消化脂肪并坚持血汗管一般 。
荞麦1钱，黄芪5钱 。
将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁 。
此方可改进身材健壮、冷汗、腹胀食少，可增进脾胃运作、添加食欲 。
蒲公英黑苦荞茶
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用“药食两用”的小动物蒲公英、黑苦荞，搭配正在一同，做茶饮，逐日泡水饮用，有很好的养胃暖胃后果 。
蒲公英，药食两用，全株可入药，入胃经，有很好的养胃后果，能够清胃热、消胃炎，治胃痛，对于幽门螺杆菌也有按捺感化 。
黑苦荞，能消积，无益力量、降气宽肠健胃的感化 。
枸杞红枣生姜茶
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红枣含有丰厚的卵白质以及维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除明目，亦有降血压降血糖的感化 。
参加了生姜，也能发散风寒、防备伤风 。
用这三样煮水喝，能够加强免疫力，改进肠胃没有适、口干舌燥等没有适病症 。
茉莉花茶
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茉莉花最次要的药勤奋效，那便是理气解郁了 。
除理气开郁外，茉莉花的另外一个次要成效，便是化湿以及中，中指的是处于中焦的脾胃，因为茉莉花具备性温的特色，以是是一种健胃的经常使用食物以及饮品 。
多食用或许饮用一些茉莉花茶没有失为一种十分好的疗养体式格局 。
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