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1、鲜果胚芽米粥的做法
【米粥的几种做法,你知道吗? 黄米粥怎么熬粘稠又香】 将小米洗净后倒入锅内和白米混合,加适量清水,用小火煮成极烂的糊状,再加适量的白糖晾凉后即可食用 。 为增加营养,还可在二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿 。 做法:1、胡萝卜,山药切块 。
鲜果胚芽米粥食材:苹果、雪梨、胚芽米、红枣做法:1 胚芽米洗净浸泡半小时后,放入沸水锅内开始熬粥;2 红枣用温水浸泡十几分钟后去皮去核果肉切小丁;苹果、雪梨分别去皮切丁;3 待米粥煮至快黏稠时候加入红枣、苹果、雪梨丁拌匀,最后煮米粥黏稠食材软烂即可 。 还有些其余做法就不一一分享了,因为粥的做法很简单,学会一种就可以举一反三出好几道不同的米粥,就等妈妈们挨个去试试 。
2、宝宝辅食—菠菜玉米露做法小贴士
参考年龄:9个月以上米饭玉米露食材:玉米1根、胚芽米50g、牛奶200g 。 参考年龄:10个月以上菠菜米粥食材:菠菜1棵、胚芽米30g 。 这款粥可以提高宝宝免疫力,促进宝宝肠胃蠕动 。
山药营养丰富,有健脾补肺、固精滋养强身的作用,对于脾胃虚弱,免疫力下降的宝宝,可以多吃 。 菠菜中含有大量的抗氧化剂、维生素E和硒元素,能激活大脑功能,和营养丰富的鱼肉松搭配,可以益智补脑,提高记忆力 。
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