芝麻酱的功效与作用 _的

芝麻酱的功效与作用
【芝麻酱的功效与作用】 1、增进食欲。芝麻酱可促进食欲，更有利于招牌营养素的吸收。
2、延缓衰老。芝麻酱维生素E含量将近70% ，具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心、延缓衰老。
3、预防脱发。黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。
4、增加皮肤弹性。常吃芝麻酱还能增加皮肤弹性。
5、补血。经常食用芝麻酱不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能预防缺铁性贫血。
6、促进骨骼发育。芝麻酱中含钙量极高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。 7润肠通便芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。