白露期间的天气
白露与农事
白露是收获的季节，也是播种的季节 。富饶辽阔的东北平原开始收获谷子、大豆和高粱，华北地区秋收作物成熟，大江南北的棉花正在吐絮，进入全面分批采收的季节 。西北、东北地区的冬小麦开始播种，华北的秋种也即将开始，应抓紧做好送肥、耕地、防治地下害虫等准备工作 。
白露后，我国大部分地区降水显着减少，东北、华北地区9月份降水量一般只有8月份的1/4到1/3，黄淮海流域地区有一半以上的年份会出现夏秋连旱，对冬小麦的适时播种是最主要的威胁 。华南和西南地区白露后却常常秋雨绵绵，平均每2—3天就有一个雨日，四川盆地这时甚至是一年中雨日最多的时节 。过多的秋雨对秋作物的正常成熟和收获也十分不利 。
同为白露节气，在我国的不同地区其景致也有所不同，北方已是水汽凝结，而南方有些地区仍是花香四溢，曾有“白露时分桂飘香”的说法 。白露节气还有忌风雨的说法，如“白露日东北风，十个铃子(棉桃)九个脓;白露日西北风，十个铃子九个空，”等等，在这条条谚语中，不难看出农民朋友们对节气的重视 。
白露温差大注重耐寒锻炼
“白露”时节，大气环流开始调整，由夏半年的夏季风逐渐调整为冬半年的冬季风，北方地区冷空气的侵入也逐渐频繁，加之太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间越来越短，白天日照强度减弱，
夜间地面辐射散热加快，致使气温下降速度也逐渐加快 。专家称，“白露”是全年昼夜温差最大一个节气，一般昼夜温差在10℃左右 。
要注重运动锻炼，做到“六防”
一.防秋寒
要注重运动锻炼，也要讲究耐寒锻炼 。
二.防感冒
要注意呼吸道疾病的防治 。
三.防肠胃病
到立秋之后，要慎食一些瓜类、水果之类的东西 。
四.防乱补
比如说我们可以吃一点乌骨鸡汤、蜂蜜、芝麻、花生之类的 。
五.防肥胖
到秋天的话天气转凉了，胃口也好了，食欲大增，往往饮食过多 。
六.防伤害
秋令时节我们还是要坚持锻炼，运动时要防受凉感冒、运动损伤和运动过度 。
白露与养生
白露时节话“补露”
节气变化对人体的影响显而易见，民间就有“疾病跟着节气走”的说法 。白露节气是凉爽季节的开始，白天和夜晚的温度相差可达10多摄氏度;加之秋燥耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象，是呼吸道、消化道等疾病的易发季节，因而白露前后注意养生，显得十分重要，白露养生俗称“补露” 。在民间，直至当今仍有“养冬”的习俗，立冬这一天，家家户户宰鸡杀鸭买羊肉，加一点滋补中药，熬个热腾腾一大锅，全家人改善一下，补充身体的能量，为进入寒冬做好准备 。而“补露”的习俗，已逐渐被人们淡忘，不为多数人所熟悉 。
过去在民间，是很看重白露前后养生的，只不过地域不同，“补露”的方法也各异 。南京人爱喝白露茶，认为白露茶清香甘醇，既不像春茶那样鲜嫩经不起泡，也不像夏茶那样干涩苦味 。苏浙一带的乡下则在白露日酿酒，这种酒温中含热，有利寒气散发 。在福州，白露日必吃龙眼，认为在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡 。在我们温州，过去有在白露这一天，采集白木槿、白毛苦菜等多种带“白”字的草药，与白毛乌骨鸡同煨，以补身子 。
当心“秋燥”伤人
白露即为典型的秋季气候，我们就不能不考虑到秋季的气候特点——干燥，也就是人们常说的“秋燥” 。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效 。对普通大众来说，简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受 。
相关经验推荐
- 宝宝不爱吃饭是什么原因 如何科学的提高宝宝食欲
- 白露是什么意思 白露节气应该注意哪些
- 天时地利人和：揭密中国古代战争里的伪装学艺术
- 商均的事迹
- 剑魂pk加点 新手剑魂pk必看
- 互联网的作用 互联网有哪些作用
- 白露吃什么 白露饮食上要注意哪些
- mz是什么意思
- 博学而笃志的而表什么
- 白露是什么时候 白露节气会带来哪些疾病