吃什么除湿清热最好？清热解毒除湿食疗，不了解，就看这( 二 ) _生活百科

功能：清热安神，养胃补肾。
茭白利尿、止渴、消暑、除烦。
特别建议
茭白片
材料：茭白300g ，瘦肉150g ，红椒1个，鸡粉1g ，酱油6ml ，姜片5g ，盐5g ，淀粉5g ，食用油适量。
做法：茭白洗净切片；将瘦肉洗净，切片，用淀粉和酱油腌制；红辣椒切片。锅内热油，将肉片炸至变色，放入茭白、红椒片，炸5分钟，加入适量盐、鸡粉。
功能：养心润肺，健胃补虚。
平时一定要按照上面说的方法，保证我们的生活更健康，因为平时要多吃这四种食材，会给身体带来非常好的效果，让生活更健康才是最重要的态度。