▼ 莓果控必入
巧丹思蜂蜜水果香脆燕麦片
Jordans Crunchy Oat Granola Something fruity
这款来自英国的燕麦 , 标志是大颗大颗酸爽的草莓和覆盆子干 , 泡牛奶时会浸出淡淡的粉色 , 特别少女心 。 另外 , 这款燕麦的热量在即食燕麦中偏低 , 吃起来比较没有负担感 。
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热量:418千卡
膳食纤维含量:7.5克
麦香(6分):能尝到淡淡的燕麦香气 。
嚼劲(5分):口感香脆 , 又不失燕麦本身的嚼劲 , 完美平衡 。
口感(7分):坚果种类不多 , 只有一些葵花籽和扁桃仁 。 果干倒是非常丰富 , 整体口感偏软 。
调味(4分):麦片中有不少冻干草莓和覆盆子 , 因此酸度很明显 , 非常清爽 。 企鹅君吃各种甜味麦片吃得生无可恋的时候 , 舀了一勺 Jordans 入口 , 简直有如清风拂面 , 瞬间满血复活 。
▼ 手作家常味
燕麦小姐老奶奶烘焙麦片
Miss Muesli Granny Granola
这是一个国内的纯手工制作的燕麦品牌 , 实体店在北京 , 可通过网络渠道购买 。 说起来价格也不算便宜 , 但表现不错 。
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由于是私人手作 , 包装上并没有标注热量、膳食纤维等营养成分 , 但从质地和配料表来看 , 应该算是比较健康的即食燕麦 。
麦香(7分):燕麦本身未经太多处理 , 因此麦香保留得很好 。
嚼劲(7分):相较于其他即食麦片而言 , 这款燕麦口感偏韧 , 脆度不高 , 干嚼会有点累 , 更适合泡冷牛奶 。
口感(6分):含有不少南瓜籽、碧根果 , 非常香脆 。 但果干只用了苹果一种 , 稍显单调 。
调味(6分):使用蜂蜜和红糖进行调味 , 甜度柔和 。 肉桂香气浓厚而不冲鼻 , 确实“麦”如其名 , 有十足的温暖家常感 。
▼ 传统中国风
机灵燕麦烤麦片蔓越莓芝麻味/蓝莓红豆味
Smarty Granola
Smarty是一个小众的国产燕麦品牌 , 他们出产的烤麦片也很有中国风 , 红豆味和芝麻味的还原度颇高 , 口感中规中矩 , 适合初尝燕麦的新手 。
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热量:451千卡
膳食纤维含量:10.3克
麦香(3分):对于喜欢麦香原味的朋友来说 , 这款的确有点麦香不足 , 因为芝麻味道颇重!有人嚼着说“虽然很好吃 , 但感觉不像是在吃燕麦 。 ”
嚼劲(5分):燕麦有一定脆度 , 但不会太硬 , 比较适口 。
口感(5分):坚果和果干种类较少 , 尤其是蓝莓和蔓越莓的存在感都不强 , 口感不够丰富 。
调味(6分):甜度略高 , 但恰好能衬托出红豆/芝麻的香气 , 不会甜腻 。 红豆和芝麻的味道都很正 , 适合中国味蕾 , 如果觉得燕麦的口味太过“西式”吃不惯 , 不妨试试这款 。
▼ 颜值最佳
沃格尔咖啡生活系列浆果麦片
Vogel’s Cafe-Style Light Berry
说实话 , 这款得归入膨化谷物的行列 , 不能算作麦片 。 把它列入榜单的原因是 , 它实在是太!美!了!脆香的荞麦和玉米片中加入了黑加仑汁 , 呈现出梦幻的粉紫色 , 配上牛奶简直颜值爆表 。 重点是它还很好吃 , 虽然是膨化谷物 , 但热量比Calbee 之流低些 , 偶尔拿来当零食吃 , 或者搭配别的麦片拗个造型 , 也是不错的选择 。
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