坚持跑步运动，可以抵抗疾病，强身健体，难怪大家爱运动( 二 ) _中医养生

结语：假如你能伸出本人的两条腿，你就可以拥抱簇新的糊口。为减肥的人供给杰出办法的活动，这是比拟好的利于减肥的活动。不论甚么办法，都必定要保持上来活动，不然，任何办法都没有会感化。以是保持才是健身的关头，没有止健身，有良多工作都是，只要保持才是乐成的捷径。你才能够减肥乐成，你才干够具有想要的肌肉，想要的身体。