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【烹饪方法】豆角干炒肉, 又香又有嚼劲, 特别的过瘾 。
六、夏季蔬菜适合保存之茄子
茄子是我最爱的蔬菜之一, 它除了含有大量的维生素和膳食纤维外, 还含有极高的钾元素和碳水化合物, 不仅可以为我们提供热量, 最重要一点是物美价廉
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【保存方法】
1、茄子洗干净后, 先去蒂然后切成薄片或长条, 一定不要太厚, 太厚了不好晾干 。
2、茄子干或条进行焯水2分钟, 捞出控水 。
3、茄子干或条在太阳底下暴晒, 直至水分变干即可 。
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【烹饪方法】茄子干炖肉, 那绝对的鲜美 。
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