休息时注意保暖 。
【暴饮暴食胃不好了怎么养胃？暴食暴饮后怎么调理胃，值得点赞的文章】并且在冬天休息前，在胸部和腹部铺上保暖的被子，穿上中间没有扣子的保暖内衣来保护肚子 。 也可以准备一个暖水袋，放在肚子里 。 有胃病的人一般都是胃寒，最怕冬天 。 所以，一年四季的休息时间，都要盖好保暖，尤其是要保持肠胃的温暖 。
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不用担心会生气 。
心平气和的工作，热爱生活，不担心有事会生气 。 生气也会伤胃；太生气的时候肚子会疼，这个时候多吃药也无济于事 。 胃癌患者多是因为家庭生活或工作中的一些矛盾引起的 。
坚持先治胃养胃，而不是药罐子 。
坚持先治胃养胃，而不是用药罐子 。 药有毒，吃药只能是治标不治本 。 要想根治病根，最根本的办法就是保持肠胃健康 。 记住，多喝热水，水的热度，根据自己的温度承受能力，以不烫伤自己为底线，暖胃达到养胃的目的 。
看来，要想让自己的胃更健康，一定要注意以上几个方面，心态要平和，并且要注意肠胃的保养，保持身体的温暖，平时尽量不要吃一些刺激性的食物，一日三餐要规律，吃饭的时候千万不要看手机或者电视 。
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