毛豆吃了对身体有哪些坏处?毛豆跟什么不能同食,不懂的,看此文( 二 )


一个
新鲜的毛豆经常泡在水里 。
如果豆荚是黄色和模糊的 。
豆荚容易裂开 。
剥皮时 , 豆粒与种皮分离 。
这意味着它不是新的 。

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新鲜的
2
豆荚又硬又结实 。
色泽鲜绿 , 荚形宽而大 。
首选白色豆荚 。
豆子越饱满越结实越好 。
三荚毛豆是上品 。
用手挤出果汁 。
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烹饪毛豆的技巧
煮的毛豆是绿色的 , 不是黄色的 。
第一步:清水加盐 , 毛豆洗净 , 切去两端 。
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第二步:锅中倒入水后 , 加入八角、香叶、干辣椒、桂皮、花椒、适量的盐和几滴食用油(可以保持毛豆的绿色) 。
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第三步:把水开至中火8分钟 , 整个过程不要盖盖子 , 否则容易炖 。
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第四步:煮好后 , 将毛豆和卤水放凉 , 静置两个小时 , 这样更容易入味 。

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