孕妇鱼胶什么时候吃?鱼胶孕期怎么吃,此文太棒了( 三 )


8)鱼胶糯米枸杞粥 鱼胶15-20克,糯米,枸杞,桔子饼(切丝)适量 。 将所有材料洗净,放入高压锅煮熟,下冰糖调味即可食用 。 【功效:美容颜,健脾胃,补血利养气,适合秋冬进补,产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳】
9)鱼胶炖猪蹄 鱼胶20克,猪蹄1只,木瓜,生姜适量 。 洗净一起放入炖锅中,加适量的,炖3-4个小时,调味即可食用 。 【功效:润容养颜,月子补身,涨 奶水尚好】
10)鱼胶猪肚汤 鱼胶15-20克,猪肚适量 。 将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用,【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体,补血气只用,效果佳】
11)鱼胶枸杞子粥 鱼胶15克,枸杞15克,粳米50克,白糖适量 。 将上面材料放入砂锅或者炖锅内,加水500ml,调自动挡烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟加入白糖即可 。 每日早晚温服,可长期服用 。 【滋阴、补肝肾,益精明目 。 适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等 。 】
12) 田鸡鱼胶炖枸杞 枸杞子30克,田鸡300克,鱼胶15克,猪腰1个 。 枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软切块;猪腰洗净切开;去脂膜,切片 。 大蒜头去皮 。 全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖2小时,调味食用 。 适用于补气血、养容颜 。 用于气血不足、失于调养,症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者 。
13)鸡肉鲜奶炖鱼胶 鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片 。 鱼胶先用水洗净可用急冻鸡腿一只,去皮,去骨,折絲 。 生姜用水洗净之后,去皮,切成片 。 将以上材料连同鲜牛奶放入燉盅內,盖上盅盖,隔水燉四小时,加盐调味,即可以食用 。 此炖品润泽肌肤、滋补养颜,消除黑眼圈 。 经长食用此炖品,可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状 。
14)鱼胶桂圆肉炖水鸭 鱼胶15克,水鸭2只(约1斤),淮山30克,圆肉30克 。 水鸭劏净,去内脏 。 斩件;鱼胶用水浸开,切块,淮山洗浸1小时,圆内洗净 。 把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用 。 适用于益气养血,养阴退热 。 热病后,产后,劳伤而气血虚弱、脾胃不足者,症见肌热烦渴,胃纳不佳,或面色潮红,或虚烦不眠等,亦可用于妇女经来发热 。 感冒者不吃
15)花旗参枸杞炖鱼胶 花旗参5克.枸杞适量,花胶30克,生姜2片,红枣3-4个,花胶预先浸透发开,切成块状,备用 。 将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水 。 盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖2小时即可取出,加入幼盐调味即可 。 主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症 。
16)鱼胶银耳莲子汤 鱼胶15克,莲子、银耳适量 。 将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时,跳入冰糖即可食用 。 【本汤又生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效 。 女性常食用可起到嫩肤美容的效果】
17)鱼胶+茯苓+芡实 炖汤,再调冰糖,可以宁心安神,调养失眠多梦 。
18)鱼胶+排骨+地参,调点精盐,可以改善便秘之用 。
19)鱼胶+黑木耳 再调点冰糖,可以调理高血压,血管硬化 。
20)鱼胶20克,猪腰一个,田鸡100克,枸杞子25克 。 材料洗净切好待用,将所有材料放入炖锅中,加入适量的水,炖4个小时左右即可 。 此汤可养颜,旺血气,去皱纹,产妇坐月子喝此汤效果甚佳 。

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