五、人应该朝什么方向睡利于睡眠
研究表明 ， 人们睡觉时应该头朝北 ， 脚朝南 。 传统的房屋建筑 ， 讲究坐北朝南；室内床的摆放通常是东西向的 。 专家认为 ， 头朝南或南北向睡觉有利于身体健康 。 因为地球是一个大磁场 ， 磁力线贯穿南北 。 人体内的水分子就像一个小指南针 ， 在地球磁力线的作用下不断摆动 。 当水分子的两极与地球南北磁力线同向时 ， 水分子停止摆动 ， 趋于稳定 。 当水分子的取向与地球的南北磁力线不同时 ， 水分子是不稳定的 。 如果人的睡眠方向是南北向 ， 那么水分子的方向、人的睡眠方向和地球南北向的磁力线方向是一致的 。 这个时候人最容易入睡 ， 睡眠质量最高 。 资料：地球本身有一个地磁场 ， 地磁场的方向是南北向(分为南极和北极) 。 磁场具有吸引铁、钴和镍的特性 。 人体含有这三种元素 ， 尤其是血液中含有大量的铁 。 如果选择头朝北、脚朝南入睡 ， 可以适应磁力线 ， 让磁力线顺利穿过人体 ， 最大限度减少地磁场对人体的干扰 ， 让睡眠更香甜 。 中医也认为 ， 人睡觉应该头朝北 ， 脚朝南 。 解释是 ， 采取这种睡眠方向 ， 人体内的气血方向与地球磁场线方向一致 ， 容易使气血通畅 ， 降低代谢率和能量消耗 ， 醒来自然感到神清气爽 。 资源：凤凰网-注意睡眠姿势
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【主卧东南的忌讳 百度百科床头朝向，房间床头风水禁忌与朝向摆放】六、床头不可朝西是什么意思 ， 睡觉是头向西脚向东吗？还是头向东脚向西？
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