另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助 。
提示4：留意他的乳房地区
对于男性来说，乳房也可能是个“事故多发地” 。虽然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上 。所以，作为妻子的你除了留意自己乳房的健康外，还应关注他的乳房 。如果他胸部长有质地较硬，边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，一定要去医院及时做检查 。
提示5：爱胸的4个GOOD Tips
医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关 。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康 。
1.保持正常体重：
肥胖是患乳腺癌的高发因素 。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入 。
2.慎用激素类药物：
有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险 。
3.保持良好心境： 忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加 。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要 。
4.顺其自然做母亲：
调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群 。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加 。建议女人们应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育（不要超过35岁），并坚持母乳喂养 。
乳房对于女人来说是非常重要的，不仅能体现女性独有的魅力，更重要的是要哺育后代，女性对乳房是厚爱有加，做足了保养功课，但是难免有些时候，因为我们日常的一些习惯，而深深伤害了乳房 。所以女性朋友们可要注意了，保养乳房要注意生活习惯，下面就跟小编一起去看看哪些日常习惯会毁了你的胸部，女性们可要警惕了!
女性护胸注意细节 三个坏习惯不可有
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1、喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的
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