3. 注意事项：服从裁判员编排，考试采用电动计时和电子语音发令 。
立定跳远
1. 场地器材：专用测试垫、仪器等 。
2. 考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后开始测试 。考生在专用测试垫起跳线后两脚自然分开站立 。语音提示后，考生从原地两脚同时起跳，不得垫步或连跳动作 。动作完成后，考生须从跳跃前方任一侧走出测试垫 。每人可测试3次，记录较好成绩 。
3. 注意事项：起跳犯规由测试仪器自动判罚，考生应避免起跳犯规 。如：踩线、小跳等 。不得穿钉鞋、皮鞋、塑料鞋参加测试 。
跳绳(60秒)
1. 场地器材：干净、平整的场地，指定短绳、专用测试仪器等 。
2. 考试办法：裁判员核对考生的姓名、考号等信息，考生在听到语音提示后开始跳绳，须用双脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，绊脚不计数，仪器会自动减少一次，然后再接着计数(双飞、三飞都按一次计数) 。60秒后仪器自动停止计时并记录成绩 。每人可连续测试2次，记录较好成绩 。
3. 注意事项：须在指定范围内进行测试 。考生使用指定绳子，如有特殊要求应提前说明 。
掷实心球
1. 场地器材：4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球、专业测试仪器等 。
2. 考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后开始测试 。考生站立在指定投掷线后，双手持球于头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时，后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线 。仪器自动测量判定投掷距离，识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作，并有语音或警鸣提示犯规 。每人可测试3次，记录较好成绩 。
3. 注意事项：实心球为原地正面双手头上投掷，考生应避免犯规 。完成试掷后从后面离开 。
引体向上
1. 场地器材：高单杠(单杠高度以学生直臂悬垂脚尖不触地为准)，单杠下有缓冲设施 。专用测试仪器等;
2. 考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，考生佩戴专用测试仪器，听到提示后考生跳起双手正手握杠直臂悬垂 。静止后，两臂用力引体，上拉到下颌超过横杠，测试仪器提示完成一次 。接着重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体，反复进行 。每人测试1次 。
3. 注意事项：受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试 。引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起 。两次引体向上的间隔超过10秒将终止测试 。
仰卧起坐(60秒)
1. 场地器材：专用测试垫、专用测试仪等 。
2. 考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两脚在勾脚装置上固定，两手指交叉贴于脑后，考生听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时上身与水平面达到或超过90度角，仰卧时上身成水平状，姿势正确时专用测试仪器会自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时 。每人测试1次 。
3. 注意事项：两手指交叉贴于脑后 。动作到位时，专用仪器会自动计数并发出提示音，否则说明动作不到位，不计数 。
足球运球绕杆
1. 器材场地要求：在平整开阔的场地上进行，起点宽为2米，终点宽为4米，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离5米，共设五个标志物，标志杆高不低于1.2米，各标志物间距5米，标志物距两侧边线5米，考试用球为4号低弹性足球 。场地如图所示：
文章插图
2. 考试方法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，足球测试起点、终点分别设置在由五个标志物所形成直线的垂直直线处，考生听到指令后，将球运至起点线后的出发区域并做好出发准备 。发令后，考生运球向前，依次绕杆;球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过终点线;人与球均越过终点线后，计时停止 。每人测试2次，记录较好成绩 。
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