【哪些水果是凉性的 哪些水果是凉性的哪些是温性的】1、凉性的水果主要是有西瓜、柚子、柑橘、桑葚、猕猴桃、梨子、火龙果等 。一般在夏季的水果多是凉性水果 , 但是不宜多吃 。
2、寒凉水果解燥热 。夏天的水果多属于寒凉性的 , 比如梨和各种瓜类 。一般来说 , 实热体质的人夏天代谢旺盛 , 交感神经占优势 , 出汗多 , 经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘 , 夏天特别喜欢吃凉东西 。所以 , 热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果 。但是 , 寒性水果不能多吃 , 否则对身体有害 。
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