骨折吃什么长得快？骨折吃什么药恢复得快，这样的文章太好了 _生活百科

他们都说骨折需要一百天，
很多人担心：骨折后吃什么恢复更快？
别急，看看骨科专家怎么说。
骨折后的饮食调理可以分为三个阶段，
根据每个阶段的情况，
我们吃的食物也不同，
我们为您推荐6个骨折不同恢复期的治疗配方3354 。
早期骨折治疗处方
骨折初期(血肿机化期，伤后1 ~ 2周) ，宜活血化瘀，消肿止痛。饮食要清淡、清淡、易消化。
瘦肉炒黑木耳

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【食材】黑木耳(提前泡好)、银耳(提前泡好)、芹菜、大蒜、肉丝。
[食谱]
1.肉丝用盐、十三香、酱油、香油、料酒腌制；
2.将泡好的黑木耳和银耳洗净，切段备用；
3.大蒜去皮，洗净，切成小方块；
4.将辣椒切成小块；
5.把油放进锅里。油热后，先放入腌制好的肉丝，再放些蒜，炒至肉丝变色，再放入辣椒，炒一会儿，再放入黑木耳和银耳，炒至九成熟，放入香油，放些葱花，再出锅翻五六下。
【功效】益气凉血，止血活血。
莲藕桃仁汤

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[材料]
桃仁10克，莲藕250克。
[食谱]
1.莲藕洗净切片，桃仁去皮去尖，打碎；
2.将打碎的桃仁、莲藕放入锅中，加水500毫升，做成汤；
3.加入适量红糖或盐调味。
【骨折吃什么长得快？骨折吃什么药恢复得快，这样的文章太好了】【功效】活血止痛，凉血化瘀。
中期骨折治疗处方
骨折中期(原始骨妄想期，伤后3 ~ 4周) ，此期以接骨续筋为宜，宜食清补之品。
骨碎补茶

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[材料]
骨碎补50克，桂枝15克。
[食谱]
1.将药物加水500毫升，煎30分钟，将药汁放入保温瓶中；
2.加水500毫升，煎煮30分钟，将煎液与第一次煎液混合，改为喝茶。
【功效】温经通络，活血止痛。
杜仲续断。带猪尾巴的

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[材料]
猪尾巴300克，杜仲25克。续断20克。
[食谱]
1.将续断和杜仲洗净。放入纱布袋中，将袋口扎紧；
2.将猪尾洗净，与药袋一起放入砂锅中，加入适量清水；
3.大火烧开，再小火煨40分钟，至猪尾熟烂；
4.最后加入精盐调味。
【功效】滋补肝肾，壮骨填髓。
晚期骨折饮食处方
骨折后期(骨痂重整塑形期，伤后5 ~ 6周) ，此期宜补肝肾，强筋骨。
虫草羊肉汤

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[材料]
羊肉250克，冬虫夏草20克，山药30克，枸杞子10克，生姜4片，蜜枣4个。
[食谱]
1.将羊肉洗净，切块，用开水冲掉膻味；
2.将冬虫夏草、山药、枸杞洗净，与羊肉、生姜、大枣一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，文火炖3小时，调味待用。
【功效】温补肝肾，益精壮阳。
吉其孜羊肉汤