山药豆发芽了还能吃吗 百科 山药豆发芽了还能吃吗( 二 )


什么样的山药不能吃了山药出现腐烂、内部大面积黑斑的情况不能吃 。
【山药豆发芽了还能吃吗 百科 山药豆发芽了还能吃吗】 山药中的水分含量很高,受潮、受到挤压或者细菌污染都容易出现细菌滋生、氧化变黑、腐烂变质的情况,因此这样的山药最好不要要吃,以免造成身体的不适 。
吃山药豆要注意什么1、山药豆中含有丰富的淀粉物质,因此糖尿病患者最好不要吃过多山药豆,容易出现高血糖的情况 。
2、胃肠道不好的人吃山药豆时,不要同时服用小苏打片等碱性药物,以免小苏打使山药豆中的淀粉酶失效 。
3、山药豆中的薯蓣皂苷可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌激素,因此,男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用 。
4、山药豆中富维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药豆 。
5、山药中含有丰富的淀粉成分,因此食用的时候容易出现胀气的情况,所以不要和其他富含淀粉的成分一起食用 。

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