猕猴桃中含有丰富的维生素C等抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，美白肌肤，增加皮肤弹性，减缓皱纹的产生，因此吃一个猕猴桃皮肤是可能会变好的 。
但是具体皮肤会不会变好，还和其他的因素有关，比如说是否有防晒措施，平常是否经常刺激皮肤，是否患有皮肤炎症等等 。
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