4.第一个 ， 糖严重超量 。 居民膳食指南建议每日不超过50克 ， 可是一罐可乐含糖量相当于10块方糖 ， 一只汉堡相当于5碗米饭 ， 一份薯条相当于3碗米饭 。 一块方糖大约5克 ， 也就是说 ， 你这一天任啥都不要吃喝 ， 一罐可乐的含糖量就够了 。
【火鸡在中国能吃吗】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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