2、做法:雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核 。 把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸),最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了 。
3、做法:将前4味洗净,苹果去皮核切片,共煮汤;加冰糖适量,饮汤食百合、苹果、大枣等 。 此汤具有补阴润燥、生津止渴、清心安神等功效,主治秋季皮肤干燥、口干咽燥、便秘等症状 。
4、笑口常开,不仅是治疗百病的“良药”,也是促进体内器官年轻的“灵丹”,对肺尤其有益 。 欢笑时,或唱歌时,胸肌伸展,胸廓扩张,肺活量增加,可促进肺内气体的交换,从而消除疲劳,解除抑郁,祛掉烦恼,有助于恢复体力与精力 。
【小儿润肺的食物有哪些 小孩吃什么清肺】5、中医认为,燥为阳邪,易伤津损肺,耗伤肺阴,因此秋季应注意食疗以润肺,百合、银耳、荸荠、山药、秋梨、莲米、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲米汤、山药莲米汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食 。
6、流行病学调查表明,萎缩性鼻炎、慢性支气管炎的发病率约占人群的90%左右,究其原因,在于鼻塞等鼻肺部症状可引起动脉低氧血症、睡眠障碍、肺容量下降等,导致病原微生物感染,引起感冒、支气管炎或急性发作 。 因此,把住病从鼻入关,可有效护肺 。
相关经验推荐
- 普通饼干的做法 吃剩的饼可以做什么
- 面粉里没放白糖是不是发不起来了 糖三角的馅为什么要放面粉
- 包子面发粘的原因 蒸馒头笼布怎么用不粘馒头
- 生板栗的收藏方法 生板栗如何保存
- 瘦双肩最快方法 瘦肩膀的最快方法
- 卫生间的色彩怎么搭配
- 新中式的装修设计风格
- 圆柱的面积公式 了解了解
- 绝味鸭的卤制方法 卤制鸭脖的做法
- 洪风是哪部电视剧的主角 给大家介绍一下