红枣莲子百合粥青枣百合粥 _青枣百合粥怎么做

青枣百合粥是一款比较甘甜的粥食，其中添加了青枣和百合，营养丰富，味道甘甜，适合老年人和小孩食用，下面看看青枣百合粥怎么做的食材主要食材：青枣100g
【红枣莲子百合粥青枣百合粥】
其他食材：百合100g ，山药100g ，粳米100g 。
做法步骤1.青枣洗净，去皮去核，山药去皮，切片，用食盐水浸泡，备用。
2.粳米淘洗好，放入锅中，加入山药和百合，大火烧开，放入青枣块，小火煮半小时即可。
功效健脾益气、补肾益精
成果图