【山药炖什么最佳「山药适合煲什么汤」】4.野生山药可以增加和稳定体内的雌激素水平 ， 帮助缓解女性更年期症状 ， 有极大的益处 ， 也可以帮助人们调节血糖 。 其中野山药蕴含特殊的营养成分 ， 可提前防止和逆转中老年人生理功能的衰退 ， 并可强化免疫功能 ， 对心血管疾病和糖尿病也有较好的防治作用 ， 与山药搭配的食材众多 ， 像蘑菇 ， 木耳是最常见的食材 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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