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请问胃寒可以吃点什么食物 孕妇胃寒吃什么食物暖胃( 二 )

小知识什么食物暖胃


2、想要抵御寒冷 ， 最好的方法莫过于食用一些温性的食物 ， 这样可以从身体内部开始调养身体 ， 常见的温性食物有很多 ， 平时可以根据自己的体质情况适量多吃一些 ， 像羊肉、牛奶都有很好的效果 。
胃寒该吃什么食物1、中医认为“胃寒”是指脾阳虚弱 ， 过食生冷 ， 或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症 。 胃寒者会出现胃脘疼痛的症状 ， 呕吐清涎 ， 口淡喜热饮 ， 一旦天气变冷 ， 或是感寒食冷品 ， 就会引发疼痛 ， 疼痛时伴有胃部寒凉感 ， 得温则症状减轻 。 那么 ， 胃寒吃什么可以暖胃？
2、胡椒汤是一个很好地选择 。 胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区 ， 性味辛热 ， 因此温中散寒止痛的作用比较强 。 白胡椒的药用价值稍高一些 ， 调味作用稍次 。 它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣 ， 因此散寒、健胃功能更强 。
3、俗话说 ， “家备生姜 ， 小病不慌” 。 生姜性辛温 ， 有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效 。 另外 ， 生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病 ， 女性寒凉都非常有效 。 烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料 ， 妙用无穷 。
4、荔枝味甘、酸、性温 ， 能够温胃散寒 。 取荔枝5—7颗 ， 红枣7颗 ， 粳米100克 ， 白糖适量 。 先将荔枝去壳 ， 与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中 ， 加入500克水 ， 煮至粥表面有一层粥油 ， 再加入白糖煮化即可 。 有补肺暖胃的功效 。
吃什么暖胃养胃1、胃是我们身体当中非常重要的一个器官 ， 也是进行食物消化最主要的一个器官 。 在日常生活当中 ， 一定要对胃不好好进行保养 ， 这样才能够让我们的身体更加健康 。 而现在很多人都有不同程度的胃病 ， 这需要在各个方面多加注意 。
2、想要起到暖胃的效果 ， 平时就要多吃一些温性的食物 ， 从内部开始进行调理 ， 长期坚持 ， 就能够看到效果 。 在我们日常生活当中 ， 常见的温性食物有很多 ， 比如红枣、羊肉等等 ， 都是很好的暖胃食物 。
3、如果经常有胃寒的情况出现 ， 平时一定要多吃一些含钙元素比较高的食物 ， 比如牛奶等等 ， 都是很好的补钙食品 。 在这些食物当中 ， 不仅能够给身体补充钙元素 ， 同样其中的矿物质也能够有很好的暖胃效果 。
4、日常饮食应该注意营养的合理搭配 ， 多吃一些含有蛋白质以及糖分的食物 ， 能够给身体提供更多的能量 ， 这些能量在进行分解之后能够产生非常多的热量 ， 从而起到暖胃的作用 ， 整个身体也会变暖 。

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