煮鸽子汤跟什么一起煲比较好 鸽子和什么一起炖汤最营养( 二 )


2、鸽子肉质鲜嫩 , 滋味可口 , 中医认为鸽子性平 , 食用鸽子肉有补气虚、益精血的功效 , 熬煮鸽子汤的时候若是搭配滋补类型的药材一起进行炖汤的话 , 汤水的功效会更强一些 , 推荐药材有:西洋参、党参、黄芪、天麻、玉竹等 。
3、鸽子汤口感鲜香 , 营养价值高 , 一般来说 , 鸽子汤都是现做现喝的 , 现做现喝的鸽子汤味道好和营养俱佳 , 若是保存时间长了 , 鸽子汤的味道会差一些 , 营养价值也会大大降低 , 所以 , 鸽子汤最好不要隔夜喝 , 不过 , 若是实在喝不完的话 , 可以将鸽子汤密封后放入冰箱冷藏保存 , 冰箱温度较低 , 可以有效的保存鸽子汤 , 隔夜后加热食用即可 。
4、鸽子汤是常见的滋补材料 , 常和其他材料一起炖煮食用 , 味道鲜、营养佳 , 有补养身体、促进代谢、提高身体免疫力的作用 , 一般来说 , 鸽子汤不天天喝 , 一周喝2-3次即可 , 若是想喝汤水的话 , 可以经常换材料进行炖煮 , 比如今天喝鸽子汤 , 明天喝萝卜汤、后天炖银耳羹等 , 这样汤汤水水吃不腻 , 也有利于身体吸收营养 。

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