缓解眼睛干涩
在计算机前工作的人常会觉得眼睛干涩或疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用 。这是因为香蕉中含丰富的钾 。人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿 。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状 。
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