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3、祛斑的注意事项
禁忌一：滥用维生素C
谁都知道维C是个美白的好东西 ， 人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康 。
一项新的研究显示，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化;美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查，这些人中有30%经常服用各种维生素C丸剂 。虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素C或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害 。但那些服用维生素C丸者，颈部的大动脉壁迅速变厚 。如果服用更多的维生素C丸，变厚的速度更快 。摄过多摄取维C，对某些人而言，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良 。
禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸
多美女喜欢DIY，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，黄褐斑有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除 ， 一些致敏物质还能没有与营养成分分离 ， 致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质 。自然就会出现一系列的肌肤不良状况 。比如热捧的柠檬 ， 它的维C含量高 ， 酸性也不小呢 ， 你要是过敏，可千千万万要提防了!!!另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，其实大多数DIY的产品对皮肤的美容效果其实很低，单单比效果，还是美容品比较好啦，特别是一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，当然，价格是比较高的啦，不过选择权还是在你哦 。
禁忌三：只美白不保湿
一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是打错特错哦 。美白祛斑食物白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的 ， 而不是像涂了颜色似的 ， 面无血色 。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度，最好选择兼具美白和保湿的产品 。另外，真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续45-60天，可别因为急性子，短时间看不到美白效果就以为自己败错了东西，其实这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间 。只要耐心的坚持使用，相信光滑白皙的肌肤会离你越来越近 。
禁忌四：追求高倍数防晒
人在吸入的氧气中，约有2%会转变为一种叫做“活性氧”的强氧化物质，他会攻击肌肤细胞，使肌肤像苹果变黄一样发生氧化反应 。中国去斑网活性氧的产生原因众多
而在夏天，肌肤中活性氧激增的主要原因，就是强烈的紫外线 。因此 ， 必要的防晒是必不可少的 。但是在我们日常生活中 ， 我们经常一位使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害 ， 但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，特别现在的大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性很大 ， 一些防晒产品的油性更是让一些爱美的mm困扰不已 ， 同时让肌肤承受了更大的压力…效果和副作用一比简直是得不偿失 。其实在日常生活中，防晒系数为SPF20左右的防晒霜就可以满足我们日常的出行和轻型户外运动 ， 还不会刺激到肌肤，而且同样品牌的防晒产品，防晒系数越低价格也是越低哦!
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