防水台优先 如果鞋跟高度相同，优先选择有防水台的鞋子，这样的会减轻足弓部的压力，能更好地保护我们的脚 。
挑选鞋子时，不妨上脚试穿一下，多走几次就能发现哪一种高度更适合自己 。
粗跟优于细跟 细跟鞋优雅精致，是很多姑娘们的首选 。可论舒适度，细跟鞋就不那么可爱了 。
鞋跟受力面积太小，无疑会增加脚的负担，粗跟鞋分散了足后跟的压力，走起路来更轻松，对于不敢挑战高跟的女孩们来说，不妨先从一双粗跟鞋开始穿起 。
走路姿势 穿高跟鞋走路时，尽量将重心放在脚跟处，足跟落地，力量逐渐过渡到脚掌 。
走路时必须保持全身挺直，迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线 。千万不可含胸驼背，弯曲膝盖走路，力量全部集中在双脚上，走不了多久，脚就会痛得难受 。
【高跟鞋怎么穿不累不痛 高跟鞋怎么穿不累】 高跟鞋好看，也不能天天穿哦~最好和平底鞋、低跟鞋交替着穿 。随着年纪的增长，鞋跟的高度也要逐渐减低，否则会对脊椎造成损伤 。
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