日常护理
对于平常时间里面的防晒工作一定不能怠慢，冬季的紫外线格外的强烈，所以不注意自己的皮肤，那么就会受到更加严重的侵害，这样都是会直接给皮肤造成问题，所以该做的防晒工作还是需要注意 。
冬季皮肤干燥可以吃什么食物缓解呢?
水果
水果不仅含有大量的水分，而且还有很多的维生素，维生素可以帮助皮肤减缓衰老的作用，也就是我们常说的术语抗氧化的作用，而且还可以让皮肤吸收足够的营养 ， 缓解干燥 。
坚果
坚果在我们生活中是非常常见的一种食物，坚果中含有大量的抗氧化物质，这样对于皮肤的保养有着很大的帮助 ， 而且坚果也有很大的饱腹感 。
鱼类
鱼是有很多的蛋白质，而且还有脂肪酸 ， 对于皮肤的护理和保养都有着很好的帮助，而且还可以帮助抵抗紫外线的伤害，所以冬天多吃鱼，是不会错的选择，但是要注意的是，要注意刺 。
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