文章插图
文章插图
羽毛球的比赛规则-打羽毛球的技巧
羽毛球的简介
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动 。依据参与的人数 ， 可以分为单打与双打 。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展 。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目 。早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国 ， 印度等国出现 。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球 。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后的消遣娱乐活动 。14-15世纪时的日本 ， 当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成 。据传 ， 在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动 。这便是羽毛球运动的原形 。
现代羽毛球运动诞生在英国 。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣 。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来 。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字 。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会 。
18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔网将球在空中来回对击 。这种游戏流行的时间不长便消失了 。
羽毛球的比赛规则
一、计分
1、混合团体赛采用三场两胜制，三场均打满，每场采用三局两胜制 ， 出场顺序为女单、混双、男单 。循环赛按胜的场次取名次 ， 若胜的场次相同，则以两队间的胜负决定名次；两三个队以上的胜场次相同 ， 则以相互队间的净胜局数决定名次 。
2、比赛采用11分每球得分制，10平后一方领先2分为胜，19平后先得20分者获胜 。
二、交换场区
1、每一局结束后运动员应交换场区 。
2、运动员未按规则规定交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效 。
三、发球
1、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触 ， 不得移动，直至将球发出 。
2、发球员的球拍必须先击中球托 ， 与此同时整个球要低于发球员的腰部 。
3、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部 。
4、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出 。
5、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内 。
6、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始 。
7、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备 。
8、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束 。
9、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线 。
单打
1、发球员的分数为0或双数时 ， 双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球 。发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球 。
相关经验推荐
- 长跑运动的注意事项有哪些
- 潜泳怎么换气？潜泳的动作要领
- 健康跑步的几点有效建议
- 唇薄的人就薄情 玻尿酸丰唇的感受
- 长跑有什么好处？长跑的呼吸技巧
- 长跑的要领都有哪些呢
- 每天100个深蹲一年后啥改变 日常深蹲需要注意的事项
- 跑步更多并不一定更好 跑步初学者的7个窍门
- 适合女性的健身方法有哪些
- 老人健身每天要坚持的5个习惯