10、增强抵抗力
当空气湿度大时，会更加容易滋生细菌，导致大的颗粒悬浮在空气中，如果吸入肺中，有可能引起肺部不适 。所以我们也应增强自身的抵抗力，当不得不经常开加湿器时，要多吃润肺的水果和食物，如大鸭梨、冰糖雪梨水或者秋梨膏累的中药饮品 。就算不使用加湿器，在这个干燥的季节里，多吃水果，润肺食物也是很有好处的哦 。
使用加湿器需要注意什么1、不能直接加自来水,自来水一般含有很多的矿物质,会对加湿器造成损伤和对空气造成污染,建议使用纯净水 。
2、使用加湿器时要注意对湿度的控制,过高和过低的湿度都会让人感觉不舒服,湿度为45%RH—65%RH之间,是适宜且利于健康 。
3、使用时应避免离人体过近,超声波加湿器喷出的冷雾,可能会导致着凉,热蒸汽型加湿器释放的是热蒸气,应避免烫伤 。
4、加湿器由于湿度较高,所以使用时好与一些家用电器和木质家具等保持1米左右的距离,避免它们因潮湿受损 。
5、家里如果开着暖气或者空调使用加湿器,则好适时地开窗门,因为暖湿污浊的空气容易滋生病菌,影响健康 。
6、加湿器不宜24小时使用,加湿到半个小时或者一个小时,好停一下再使用,并保证每天换水 。
加湿器有辐射吗加湿器是有辐射的，不同的加湿器产生的辐射大小也是不一样的 。目前市场上的加湿器主要分为超声波型加湿器、直接蒸发型加湿器和热蒸发型加湿器三类 。其中辐射最大的就是超声波加湿器 。但是并不要因为加湿器有辐射就不用了 。只要保持使用加湿器的距离，那么就完全可以忽略加湿器的辐射 。
【夏天开空调用加湿器对人体有害吗 用加湿器对人体有害吗】 长期处在强电磁辐射下，对胎儿有不良影响；也是造成儿童白血病的原因之一，对成人来说，会造成心悸、失眠、视力下降，引发白内障；诱发癌症，影响人体的免疫、生殖和代谢功能 。不过合适的摆放位置有利于避免加湿器的辐射 。一台风扇式加湿器辐射：49μT，但是这一数值在距离1.2米以上，辐射就衰减到了0.17μT，进入安全区了 。因此不要离人体太近，离人体2米左右就可以 。
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