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牙齿如果是黄的话，是非常影响你的个人的形象的 ， 所以如果觉得自己的牙齿是非常的不白的话，就需要方法来美白自己的牙齿的了，当然得知道什么牙齿是需要美白的 ， 那么什么样的牙齿需要美白？柠檬美白牙齿的步骤与方法是怎样的？下面为大家介绍一下 。
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1、柠檬美白牙齿的妙方
柠檬可以美白皮肤 ， 可以养颜美容 ， 相信这些大家都有所了解，但是你是否又知道，柠檬也是可以用来美白牙齿的呢！看到这里，应该会有人有所疑惑：柠檬那么酸，要是弄到嘴里岂不是难以承受？那么，到底如何用柠檬美白牙齿才是正确的呢呢，下面我们就来了解一下吧 。
2、美白牙齿适应症
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙 ， 遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果 。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙 ， 一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果 。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下 ， 多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观 。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复 。
3、柠檬美白牙齿的步骤
【什么样的牙齿需要美白？柠檬美白牙齿的步骤与方法是怎样的？】 柠檬去皮，榨成汁 。每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的 。美白的 ， 如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁 ， 一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到 。
柠檬可以和牙膏一同使用 ， 这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了 。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果 。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿的 。用完之后可以放在冰箱中保存，一个星期左右是可以的 。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根 。大家可以试一下 。每天喝些柠檬水，促进身体消化，也可以顺道把我们的牙齿清洁一下，这种方法是很懒的 。
现在市面上有出售柠檬配方的牙膏，里面是掺了一定比例的柠檬的，如果没有时间的话，可以选择这种牙膏，很方便而且价格还差不多的 。但需要注意的是有很多的假货 ， 希望大家仔细分辨，购买大的有保证的品牌 。
最后一种就是刷牙前含一口柠檬汁，坚持2周后，就会有效果的 。含2，3分钟后刷牙，效果更明显 。需要注意的是不要喝进去了，晚上了，大家的身体器官要休息了，如果喝入酸性的话会有一定的刺激性伤害的 。
其实，柠檬对牙齿美白确实是比较有效果的，但是如果操作不当的话，对于牙齿也是有损伤的 ， 所以我们要注意上面介绍的操作方法，另外，我们在牙齿美白的过程中也要注意多漱口，多漱口，这样才能有好的美白牙齿的效果 。
4、牙齿美白的窍门
牙齿美白小窍门一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯 ， 漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现 ， 牙齿很快就变白了 。
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