2.淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站的角色 。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质 ， 然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外 。进行按摩 ， 促进淋巴循环对于排毒极其有益 。
3.肺是最容易积存毒素的器官之一 。因为人每天的呼吸会将约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌病毒，粉尘等有害物质也随之进入肺脏 。当然，肺也能通过呼气排出体内代谢的废气co2和其它有害入侵者 。所以处于粉尘多空气污染严重的地方，一定要有防护措施 。另外在清新的地方经常练习深呼吸 。或主动咳嗽几声帮助肺脏排毒 。
4.肝脏是人体最大的解毒器官，它依靠解毒酶对食物进行加工处理，将食物转换成对身体有用的物质 。但食物中的毒素也可能留存下来 。瑜伽是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等器官上，加快其血液循环 ， 促进排毒 。
5.眼睛对于女人，尤其是爱哭的女人 ， 眼睛的排毒作用被发挥得淋漓尽致 。医学专家证实，流出的眼泪却是含有大量对健康不利的有害物质 。很少流泪的人不妨每月借助感人的连续剧或切洋葱来让你的泪腺运动一次 。
6.胆固醇过高，没有及时排出体外 ， 容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病 。能降低胆固醇的食物有：洋葱 ， 木耳，香菇等 。
相关经验推荐
- 怎么调理肌肤气色？吃什么药膳能调理气色？
- 如何去除脸部的黄气？脸部肌肤暗黄怎么办？
- 混合性皮肤怎么护理？混合性皮肤的护理方法有哪些？
- 如何快速去除鼻子上的黑头？怎么消灭掉顽固的黑头？
- 怎么投诉自来水公司
- 在我国酒后驾驶怎么处罚
- 牡丹花怎么养护
- 孕妇睡眠质量差怎么办 怎么提高孕妇睡眠质量
- 孕妇夏天拉肚子怎么回事 小心是这些疾病在作祟
- 抖音怎么改位置到外省