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很多女性朋友觉得自己的皮肤状态不太好，因此为了改善自己皮肤糟糕的状态，会迫切的往自己的脸部肌肤上涂抹很多护肤品来滋润自己的皮肤 ， 而且希望快速的看到功效，但是这样做是会伤害皮肤的 ， 那么，护肤过度的表现是怎样的？过度护肤会变敏感肌吗？来看看 。
【护肤过度的表现是怎样的？过度护肤会变敏感肌吗？】
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1、护肤问题解答
Q1：何为过度护肤？
冰寒：过度护肤既包括护肤品用得过多（尤其是指大量使用不适合自己的产品），也包括护肤程序过于复杂、手法过重 。例如：
①涂太多层，隔离霜，再涂防晒霜 ， 再涂BB霜等（其实这几项产品成分趋同，涂一种达到防晒、修色的产品就可以了）；
②每天都做面膜，而且面膜时间较长（经常做半小时或更久 ， 甚至有人面膜过夜的）；
③频繁用喷雾补水，但是不使用保湿霜维持水分（每天喷很多次，并且不注意用保湿产品）；
④每周甚至隔两天就去角质；
⑤经常去美容院做去角质性质的护理；
⑥没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳等 。
产品、方法是否属护肤过度还要考虑到皮肤本身的性质，是否过度的判断标准是皮肤是否可以耐受、有没有造成损伤和刺激 。
Q2：过度护肤 ， 为什么会造成皮肤敏感？
冰寒：过度护肤造成皮肤敏感的核心原因是造成皮肤屏障损伤 。正常皮肤最外层是一个强大的皮肤屏障，由角质层细胞、细胞间质、覆盖在皮肤表面的皮脂膜组成 。皮肤屏障既可以保持体内水分不丢失，也可以防止外界化学、生物、物理因素的刺激和入侵，身体提供最重要的保护作用 。
过度护肤很容易把角质层剥得更薄、吸水过度、细胞间质和皮脂膜流失、损伤，使皮肤屏障变得不完成，削弱其保护作用 。外界化学、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮肤失水速度增加、缺水干燥粗糙、脱屑，容易发红（毛细血管外露），更容易受到紫外线伤害 ， 使用许多产品时刺痛等等 。
Q3：正确的护肤方法是不是坚持基本的护肤程序（清洁爽肤水精华面霜/乳液防晒）就可以了？额外的保养多长时间一次为宜？
冰寒：是的 。仍然可以精减，比如防晒霜，如果不是在户外强烈阳光下长时间活动，完全可以用帽子、伞、衣物、墨镜等硬防晒措施来防护 。因为不管哪种防晒霜 ， 尤其是化学防晒剂的，均有一定刺激性 ， 而使用防晒霜后的卸妆环节，也容易损伤皮肤 。
面膜、去角质、按摩、美容院护理被称为密集护理(Intensivecare) 。一般来说建议频率如下：
面膜：每周2~3次，每次不超过15分钟；治疗性质的例外（根据说明和需要而定） 。
去角质：正常皮肤不需要特意去角质；黑头白头多的每周可以轻度去角质一次（限T区）；角质确实较厚的2~4周进行一次即可 。
按摩：普通按摩可每天进行，但不可过于用力，敏感、发炎肌肤慎重进行；较大力的按摩应当由专业的美容师进行，每周一次或许是合适的 。
美容院护理：不一而足 ， 因为项目繁多，要求不同 ， 总来说，以不损伤、不让皮肤感到不适为度 。
Q4：我们的皮肤经常会受到痘痘、色斑、细纹、黯沉等各种问题困扰 ， 一瓶护肤品很难同时解决这些问题，到底应该怎样做才是正确、恰当的呢？
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