双手脱皮还裂口怎么办?冬季手足部干裂脱皮怎么办?( 二 )


好了,原因找到了 。看看如何治疗吧 。
秋冬干燥性脱皮应减少洗手次数 , 避免用碱性的香皂、洗手液、洗衣粉等 。在接触水或洗涤用品时 , 尽量戴塑胶手套 。如果需要长时间佩戴手套,为避免手部汗液的浸泡,可先戴一双棉质的薄手套在里面,然后再佩戴塑胶手套 。
补充皮肤的油脂膜方法有很多 , 市售的护手霜是很好的选择 。最好随身携带一支 , 只要接触水就立刻涂上 。有人喜欢DIY的手部护理 , 也可以试一下 。其中维生素E胶丸,医用甘油:水(1:2)混合,蜂蜜等外用,都是不错的选择 。
如果干燥脱皮很严重 , 试试在睡前给自己做一个手部的SPA吧 。用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中浸泡2-5分钟左右,轻轻按摩促进手部血液循环,同时也助于取出死皮 。然后厚厚的涂上一层手霜或手膜 。第二天就会看到显著的改善 。如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜,效果更佳 。
在皮肤出现裂口或出血时 , 要注意预防感染 。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴,有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口 。
皮肤干燥脱皮时建议多补充维生素C和新鲜水果 。如果您正在减肥,就要适当增加蛋白质的摄入量 。维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素,所以对手部的养护也非常有效,多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中,另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些 。当皮肤非常干燥时,应每天摄取维生素E200至400单位,配合维生素A连续、间断服用,即连续五天每天服用10000单位,间隔2天后再连续服用,并且保证每天摄取充足的脂肪酸,多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等 。
如果是季节性的脱皮,不用太过着急 。只需对症处理就可以 。保持局部皮肤的干燥,少接触水,避免直接接触洗涤用品 , 使用有滋润效果的乳膏 。但严重者也需要寻求医生的帮助 。
如果是足癣感染到手部引起的手癣,需要找医生进行专业的治疗和预防 。
2.接触清洁剂的手部护理?
手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少,长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥,加之日常频繁接触清洁剂,更会加剧水分流失造成皮肤粗糙老化 。到了冬季,这些发生在手部的问题会加倍扩大 , 原本滑嫩的手变得像枯树枝一样 。我们常把这种手叫做主妇手或洗衣妇手 。
护理主妇手要做到全面护理、有内到外,还要有针对性地循序渐进,才能达到深层保养 。
内部护理包括:多喝水,增加机体的含水量与皮肤的修护功能 。多补充维生素A、B、C和E 。多吃绿色、红色和黄色的蔬菜和水果 。少吃油炸食品、腌渍食品以及太甜或太咸的食品,因为这些食品都会减弱机体的修复功能,并给机体带来负担 。少喝浓茶、咖啡等容易让皮肤和机体脱水的饮料 。少喝酒、不吸烟 , 也要避免做二手烟民,因为间接吸烟也会加速皮肤脱水和老化 。
防患于未然肯定要强于事后的补救 。因此,我们先来说一说如何预防主妇手吧 。做家务时一定要戴手套为了保护双手 , 使之避免接触刺激物质和水,做家务前先在手上涂护手霜,再戴双层手套 。第一层是棉质手套,最好是白色的质地细软的,第二层是橡胶手套 。做家务时间较长时,应每隔半小时脱下手套让双手透气 。摘菜或开瓶起罐时,尽量使用工具 , 以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂 。避免使用浓缩的或超强的清洁剂,如果一定要用,请事先稀释 。有的清洁剂有刺鼻的香味儿 , 用在手上有一种烧灼的感觉,及时反复清洗也会残留清洁剂的味道,手部觉得滑腻腻的 , 这些都说明这种清洁剂碱性过强,清洁功能过强,会伤害皮肤 , 请及早更换为温和的中性的清洁剂 。

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